건강한부자 건강한부자

1. 비만이란? 비만은 체내에 과도한 지방이 축적되어 건강에 악영향을 미치는 상태를 말합니다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것만을 의미하지 않으며, 건강상의 위험 요소를 고려한 의학적 개념입니다. 2. 비만의 분류비만은 크게 두 가지로 나눠서 구분할 수 있습니다.∙ 단순 비만 (상대 비만): 체내 지방량이 과도하게 축적되어 있는 상태로, 외적인 요인(식습관, 운동 부족 등)에    의해 발생합니다.∙ 복부 비만 (내장지방형 비만): 복부에 지방이 집중적으로 축적된 상태로, 이 경우 심혈관 질환, 당뇨병 등의      위험이 더 커   질  수 있습니다.3. 비만 측정 방법 비만을 측정하는 방법은 여러 가지가 있으며, 각 방법은 비만의 정도를 평가하는 데 서로 다른 정보를 제공합니다. 가장 널리 사용..